Der MVD e.V. veranstaltet den U30-Fitness-Kurs YOU FIT ab dem 09.03. immer freitags von 20 - 21 Uhr. Er beginnt mit einem kostenlosen KICK OFF zum ersten Termin in Kooperation mit der JUGEND von PLUS.
Inhalte dieses Kurses sind Fitness-Elemente aus Aerobic und Ganzkörperübungen zur Steigerung von Kraft und Ausdauer und zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit, sowie des allgemeinen Wohlbefindens. In variantenreichen Übungen werden gezielt Bauch- / Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt.
Wenn ihr also Fit in den Frühling gehen wollt, schnappt eure Hallensportschuhe, Trainingskleidung, ein Getränk – am besten Wasser und vielleicht eine Gym-Matte und kommt zum KICK OFF!
Ort: Sporthalle der Neckarschule, Langstraße gegenüber Haus-Nr. 39a, Mannheim